濃縮めんつゆの薄め方（希釈方法）ってよくわからない！？

少しづつ気温も高くなり、なんとなく麺類を食べる比率が高まって来ませんか？
これからの時期に問い合わせが多くなるのが「濃縮めんつゆ」の薄め方についてです。

「濃縮めんつゆ」とは、水やだし汁で薄めて使用する「めんつゆ」の事で、山形等の一部地域では「醤油」としてそのまま利用する事もある便利なものですが、「薄めすぎて失敗した！」という声が私達メーカーには届きます。

さて、実際どのように水で薄めればよいのでしょうか。

当社の濃縮とびうおだし「佐渡情話」を「めんつゆ」として、蕎麦（乾麺）を召し上がる場合を例に考えてみましょう。

上の写真は佐渡情話のラベルですが、「４倍濃縮つゆ」とラベル正面に記載しており裏面の＜ご使用方法＞のところに「そうめん、うどん、そば・・・　つゆ１対水３〜４」と記しています。
これを参考にしましょう。

つゆ１　対　水３〜４というのは
液体量に換算すると
つゆ１０ｍｌに対して水３０ｍｌ〜４０ｍｌで薄めましょうという事です。
３０ｍｌ〜４０ｍｌという表現は曖昧です。こういった場合はまず少ない方（３０ｍｌ）で薄めてみて、味が濃いと感じたらもう少し薄めてみるとよいです。

話を戻して　佐渡情話１０ｍｌを水３０ｍｌで薄めます。
これで４０ｍｌのそばつゆになります。

蕎麦を食べる際にはこの薄め方がちょうど良いです。（蕎麦の時はすこーししょっぱく感じるぐらいがよいです）

でも以前私が実験した結果、４０ｍｌのそばつゆだと量が少ないです。
1人前で８０ｇとか１００ｇの麺を食べるとすぐに「つゆ」が無くなって寂しいです。

一人前としてちょうど良い「そばつゆ」の量は８０ｍｌといったところでしょうか。

と、いう事は佐渡情話２０ｍｌに対して６０ｍｌの水で薄めてそばを召し上がるの一番ちょうど良いと思います。

蕎麦の場合は２０ｍｌ：６０ｍｌでちょうどよいですが、「そうめん」や「うどん」はどうでしょうか。
つけつゆとして使う場合、私は蕎麦と同様につゆ２０ｍｌ水６０ｍｌで薄めますが、白い麺を食べる際に少ししょっぱいとっ感じる際は、すこーし水を多くして薄めてみてください。

「そば」で薄め方の基準値がわかると、他の麺を召し上がる際の「指標」になるので、「すこーし水を多くして薄めてみる」とか、自分に合わせた調整ができるようになります。

＜他のメーカーの濃縮つゆは？＞
世の中には沢山の「濃縮つゆ」が販売されていますが、全て同じ比率で薄めればよいのでしょうか？

答えはNOです。

では、沢山ある濃縮つゆの薄め方どうすれば失敗しないのでしょうか。

＜参考１＞
先程の佐渡情話の例のように商品に記載されている使用方法を参考にする。
＜参考２＞
〇〇濃縮という表示をみて薄め方を予測する。
＜参考３＞
食塩相当量を見て薄め方を予測する。

考え方は概ねこの３つだと思います。
それぞれ詳しく説明します。

＜参考１＞
上の例のとおりです。

＜参考２＞
「〇〇濃縮」という表示をみて薄め方を予測する。

上のようにラベルに記載されてるのを見て以下のように考えるとよいです。

〇〇濃縮　濃縮つゆの量　水の量　　合計量
2倍濃縮　１００ｍｌ　１００ｍｌ　２００ｍｌ
3倍濃縮　１００ｍｌ　２００ｍｌ　３００ｍｌ
4倍濃縮　１００ｍｌ　３００ｍｌ　４００ｍｌ
5倍濃縮　１００ｍｌ　４００ｍｌ　５００ｍｌ
6倍濃縮　１００ｍｌ　５００ｍｌ　６００ｍｌ

冒頭で説明した当社の濃縮とびうおだし佐渡情話は
つゆ２０ｍｌに対して６０ｍｌの水で薄めると説明しましたが、上記の表だと？倍濃縮になりますでしょうか？

答えは
4倍濃縮です！

簡単ですよね。
上記の表の4倍濃縮をもう一度みてみましょう。
〇〇濃縮　濃縮つゆの量　水の量　　合計量

4倍濃縮　１００ｍｌ　３００ｍｌ　４００ｍｌ

でしたよね。
つゆの量が１００ｍｌに対して合計量が４００ｍｌ
１００×４＝４００
という事です。

＜指標３＞
食塩相当量を見て薄め方を予測するは、私のようなめんどくさがりにピッタリな方法で、ラベルに記載されている「食塩相当量」を見て薄め方を予測する方法です。

上の写真を参考にしましょう。
食塩相当量が11.4gと記載されています。
「つけつゆ」として使用する場合の塩分は３％弱に設定される事が多いので、もうざっくり計算しちゃうんです。
11.4gは小数点を切り上げてしまって１２で計算しちゃいましょう。
１２を３にするには、４で割ればいい。
そうです。上の表の4倍濃縮と同じです。
元々の数値11.4を４で割ると
11.4÷4=2.85
つゆとしては概ねちょうどよい塩分濃度だろうなぁ～と判断するわけです。
製造メーカーや商品によって、出汁の風味や化学調味料の具合によって、指標３はハズす事もたまにありますが概ねOKです。
もし、「食塩相当量」の記載がなく、「ナトリウム」の数値表示されている場合は以下の計算で食塩相当量に変換してみましょう。

この商品には「ナトリウム」と「食塩相当量」が両方記載されてますが、計算方法を確認してみましょう。
ナトリウム４．５ｇ（メーカーによっては４５００ｍｇという表記になります）
4500×2.54÷1000=11.43

ナトリウムに２．５４を掛けて１０００で割った数値が食塩相当量です。
（＊2020年4月以降に製造される食品には食塩相当量表示が義務付けられています。）

さて、ここまでいかがでしょうか？
１～３までを比べるとやはり１が無難な感じですよね。
でも慣れてくると２～３が楽なんです。

ちなみに、乾麺のお蕎麦をお中元やお歳暮でいただいたりする事ありませんか？
蕎麦と一緒に「つゆ」の小袋が入っていますよね。
あの小袋は
薄めなくてもよいストレートタイプや、2倍濃縮タイプ、4倍濃縮タイプが多いです。
ストレートタイプ　８０ｍｌ
2倍濃縮タイプ　４０ｍｌ
4倍濃縮タイプ　２０ｍｌ

さあ2倍と4倍のつゆ小袋をどのぐらいの水で薄めるか？もうわかりましたよね？笑

いづれにしても、自分にピッタリな濃度にするには１～３を活用しながら自分で調整するしかありません。どのメーカーの「濃縮つゆ」でも一番おいしいと感じる濃度で召し上がっていただければ幸いです。

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